施設案内

カラダ本来の自然な姿へ。

仕事や家事そして育児で忙しい毎日。日々の疲労やストレスは知らず知らずのうちにカラダに蓄積されています。
疲れがなかなか取れない。寝つきが悪かったり、眠りが浅い。冷え性、むくみ、肩こりや腰痛など…。こうしたカラダの不調は筋肉が大きく関係しています。筋肉は動かさないと萎縮して硬くなってしまいます。血液やリンパの流れも悪くなり、カラダに悪影響をもたらすことで、それが様々な不調として現れるのです。
Pisteでは筋肉増強を目的とした「鍛える」トレーニングではなく、不調のない良いカラダの状態へと「整える」トレーニングができる環境をご用意しています。不調のない良いカラダの状態とは、血液やリンパが正しく流れ、機能的でしなやかなカラダ本来の自然な姿。マシンを使って正しいフォームで「伸ばす」「縮める」という動作を繰り返すことで、硬くなってしまった筋肉の柔軟性を取り戻し、カラダ本来の自然な姿へとリセットします。
大切なのはこうしたカラダの調整を習慣化し継続して行っていくこと。良い状態を維持すること。良いカラダの状態を維持していくことは、同時に安定した良いココロの状態を生み出します。お客様のココロとカラダの健康をサポートします。