ココロのコンディショニングも忘れずに！！

このまま線路に飛び込んで死んでしまいたい。

サラリーマン時代、出張先の札幌駅のホームで真剣に考えました。
それまでも、自分のココロが壊れている事に薄々勘付いてはいましたが認めたくない自分がいました。
北海道と言えば極上のパウダースノーが堪能出来る、私にとっては夢の国です。
北海道出張が決まった時、真っ先にアフターファイブの事を計画しました。

札幌ドームへ行き野球観戦
小樽へ移動し宿泊
始発でニセコへ移動し、スノーボード を満喫

完璧なスケジューリング！
なはずでした。

仕事が終わり、札幌ドームへ移動。
ビールを片手に野球観戦を始めました。
でも、大好きなはずの野球が楽しめません。

あれ？おかしいな。。。

アタマを切り替えようとしても仕事の事がアタマから離れず、野球が楽しめません。

一過性のものだろう。明日は大好きなスノーボード だ。

と高を括り、試合後小樽へ行くために札幌駅で電車待ちをしているところに冒頭の思考です。
大好きなスノーボード が待ってるのに、行きたくない。死んでしまいたい。

ようやく自分のココロが壊れている事を受け止めました。

さらに追い討ちをかけるように、空港から自宅へ向かう途中に会社からの電話。
口の周りに口唇ヘルペスが一気に発生しました。

もうヤバイ。病院に行こう。

そう決心し、通院。
診断結果はうつ病。

とある春の出来事です。
振り返ってみれば、ずうっとココロに力が入って知らず知らずのうちに負のスパイラルにハマっていました。
うつ病は自分には関係のない事。
私もそう思っていました。

でも違いました。

皆様にも危険性はあります。
そうなる前にPisteでリフレッシュしていただきたいです。

春は特にうつ病が多い季節と言われています。
ココロ、カラダのメンテナンスにお気軽にお越しください！！