サウナ良いね！

朝からゴルフを見て、
吉牛でランチをして、
サウナを2時間楽しむという、
オッサンとして独り立ちした石川です。

＃33歳卯年
＃オロポデビューの休日

まずは、松山英樹選手マスターズ制覇おめでとうございます。
おそらくブログを読んでいただいているほどんどの人が、
この凄さが理解できないと思うので説明させていただくと、
サッカーワールドカップで日本代表が優勝する。
オリンピックの100m走で桐生選手が優勝する。
それに匹敵するとてつもないことです。
本当におめでとうございます。

＃夢は叶う

今日はサウナに行ってみました。
というお話です。

昨年ぐらいからサウナが騒がれ始め、
春にはサウナフェスが開かれたり、
完全にブームです。

サウナ＝オッサン

というイメージが強いですが、
最近の東京女子たちの間ではサウナがきてる。。。

サウナに行くと心身が整う。
ということでサウナーが大量発生中。

整うとは？

15分サウナに入って、
3分水風呂で冷やして、
15分ベンチに座って休憩

を3〜4回繰り返すと、
なんとも言えない快感が訪れる。

というもの。

なんでもやってみる主義の僕ですので、
行ってきました。

まずはサウナで15分。
滝のように汗が噴き出します。。。
この時は交感神経が優位になってるらしい。。。

次は水風呂で3分。
肺まで冷えるけど気持ちい。
この時は副交感神経が優位。

最後に15分、外で休憩。。。

3セットまでは何も感じませんでしたが、
4セット目。
とてつもない快感に包まれました。
なんだろう。。。
自然と一体化する感じ！？

本当に癒されました。

サウナの熱と水風呂の冷却で、
交感神経/副交感神経を強制的にON/OFF
を繰り返すことで自律神経の乱れが整い、
この快感が生まれるらしいです。

心なしか、お肌もすべすべしています。
是非お試しください。

最後はオロポ。
オロナミンCをポカリで割ったもの。
それってmatchやん。
って僕も思いました。

風呂上がりに飲んでみましたが、
やはりmatchでしたw

でも風呂上がりの炭酸は最高です。

ハマりそう。。。

そういえば土曜日より、
プロテインアイス第二弾。
抹茶フレーバーが始動しました。

今回も第1弾同様、
クウラウドファンディングで
まずはご支援を募集します。

よろしければよろしくお願いします。
https://camp-fire.jp/projects/view/412648

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