夏休み終了

9月になり夏休みが終了しました。
40日間。
子供の頃は少し長く感じた、
日々も大人になるとあっという間です。

配達伝票を整理していたのですが、
あれ？
この人に送ったのってこんな前だっけ？
少し恐ろしくなりました。

夏休みが明けると次は運動会。
コロナ禍でなんとも予想がつきませんが、
子供達の頑張る姿を応援したいと思います。

一つアドバイスを送るとすれば、
やはり体幹が大事。

体幹を意識することで姿勢も良くなるし早く走れます。

あとは食事。

朝食にはエネルギーに変換しやすい炭水化物を摂りましょう。

暑さに負けず頑張れ！！