人は何故、挫折するのでしょうか？
勉強、ダイエット、仕事。。。
ダメだ。もうやーめた。

ってなるのはどんな時でしょうか？

それはきっと目標に近づいていることが実感できない。

自分が成長している実感がない。

そんな時ではないでしょうか？

私なんてダメだ。

とか

私なんて無理だ。

と勝手にマイナスな言い訳をしていませんか？

成功者の共通点

それは辞めないこと。
成功するまで続けること。
成功するまでしつこくやること。

これがどうやら全てのようです。

私も31歳で起業して、
万人に通用する成功ノウハウ
みたいなもの探して本を読みました。
（と言うか今も読んでます。）

でも、そう言う本に書いてあることは
自分にとっての成功方法はあるけど、
それが万人に当てはまるとは言い切れない。

と言うこと。

だったらどうするか？
成功するまでコツコツ地道に続けるしかない。
とのことでした。

ダイエットも人によって成果の出方にも違いがあります。
1日で体重が減る人もいれば、なかなか減らない人もいます。

でも確かにコツコツ継続している人は100％効果が出ています。

でもそれが難しい

わかります。
今回は私が物事を継続する上で、
大切にしていることを紹介します。

・手帳や携帯に記録をつける
→私がやっているのは明日の予定を前日に手帳に整理しています。
何をやるのか？
そこにジムへ行くと書き込んで、実際に行ったら横線で消す。
そうするとこの作業が習慣化されて、ジムに行かないとすごく嫌な気分になります。

・仲間を作る、友達と話す
→でも、人間そんなにつよくありません。
風邪もひくし、寝坊もします。
1日サボるとそれがきっかけでダラダラとサボる。
これもよくあるパターン。
そんな時はパートナーや友達が助けてくれます。

お前最近ジム行ってる？

ちょっと痩せた？

もうちょっと頑張れよ。ヘタレだな！！

とか、プラスの言葉をもらえるかもしれません。

・上手く行っている人の真似をする
→上手く行っている人は必ず何か、工夫しています。
それをそのまま真似をする。
人のことを参考にするのは恥ずかしいことではありません。
どんどん真似しましょう。

いかがでしょうか？
久々に体育会系の記事になってしまいましたが、
3日坊主なんですとか、飽き性なんですと言う西尾、安城、高浜の子連れママの皆さん！！
私が励まします！！