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産後、育児ストレス解消方法

ママ!お母さんと呼ばないで!!

付き合ってる最中は当然の様に
旦那様に名前やアダ名で呼ばれていたのではないでしょうか?

今日は女性は名前(ファーストネーム、下の名前)で呼ばれるとストレスが軽減する!?
という記事です。

子供が産まれると自然とママやお母さんと呼ばれる機会が増えるのではないでしょうか?
それは旦那様からも然りで、
結婚して10年も経つと今更名前で呼ぶのは照れ臭い。
という話も聞いたことがあります。

普段ファーストネームで呼ばれていない女性が、
何気ない日常生活の中で、突如、夫からファーストネームで呼ばれると、
唾液中のオキシトシン(別名“愛情ホルモン)濃度が平均で15.9%も増加するというデータがあります。
※ポーラ化粧品調査

オキシトシンが分泌されると

  • 幸せな気分になる
  • 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
  • 不安や恐怖心が減少する
  • 他者への信頼の気持ちが増す
  • 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
  • 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
  • 学習意欲と記憶力向上
  • 心臓の機能を上げる
  • 感染症予防につながる

という効果があります。
ママ!!お母さん!!と呼ばれることでウンザリ。。。
もうストレスだらけで、育児を放り投げたい!!
という方。

久々に旦那様に名前で呼んでもらう。

ってのもアリかもしれません。

ちなみに!!
育児ストレスはPisteでも解消できます!!
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