たんぽぽニュースさんに取材されました

お家で出来る運動特集で、
たんぽぽニュースさんに情報提供させていただきました。

当店からはお家で簡単に出来るストレッチ紹介。

テレワークや自粛生活で座ったまま、運動不足。
という方が多いのではないでしょうか？

腰が痛い。

脚がむくむ。

そんな声をよく聞きます。
腰痛、むくみ解消に効果のある股関節のストレッチを紹介させていただきました。

股関節は上半身と下半身を繋ぐ関節です。
スポーツのパフォーマンス向上にも繋がります。
5分程度でできる簡単なストレッチとなっておりますので、
是非ご覧くださいね！！