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超簡単!ダイエットレシピ紹介

ほぼチーズケーキ

3回目となりました今回はチーズケーキ風のスイーツを紹介します。
今日のレシピは3分でできます!!

用意するもの
カッテージチーズ 50g
※裏ごしタイプの方が美味しいです。

 

パールスイート(糖質0シロップ) 適量

手順
カッテージチーズをお皿に盛り付ける
ゼロシロップをチーズにかける

以上

栄養成分(1食あたり)
56kcal
タンパク質 
8.8g
脂質 2g
糖質 1.5g

と超ヘルシーになっております。

糖質制限だけでなくダイエットをしてると、

甘いもの食べた〜い

 

ってなると思います。
そんな時にオススメです。

ポイントは裏ごしタイプのカッテージチーズを使うこと。
裏ごししてないタイプは分離してしまって、
食感が悪くなってしまいます。

カッテージチーズはスーパーのバターやチーズコーナーにあります!!
ゼロシロップは調味料コーナー!!

是非お試しください!!

ダイエットには食事と運動両方からのアプローチが大切です。

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