50〜60代のパーソナル増えてます！

こんにちは、Pisteスタッフです。今回は「50〜60代のパーソナル増えています！」というテーマでお届けします。最近は「年齢的に筋トレは無理かも…」と感じている方でも、パーソナルトレーニングを始める女性が増えています。体力や筋力が落ちやすい年代こそ、専門的なサポートを受けながら運動を受け入れることで、いつまでも若々しく元気に過ごすことができるのです。

パーソナルトレーニングは、ひとりひとりの体力や体調に合わせてメニューを調整できるのが大きな魅力です。無理のない量や動きから始め、減分に体を慫らしていくので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心です。筋力アップや枠性向上だけではなく、代資を高めることで体脂肪の減少や姿勢の改善にもつながります。運動習慣があると、胸こりや腰痛の予防、気分のリフレッシュなど、さまざまな効果が期待できます。

磊南市や西尾市、高河市など三河エリアにお住まいの50】60代の女性のみなさんには、通いやすいジム選びも重要です。Pisteでは、女性トレーナーによる豊富な指定を受けながらトレーニングできる環境を整えています。ストレッチや体庐トレーニング、姿勢改善エクササイズなど、年代や目的に合わせたメニューが豊富です。また、駅から徒歩圏内で駐車場もあるので、通いやすさも抜群です。

「体力を受け戻したい」「旅行や趣味を楽しむために健康づくりをしたい」「家事や育児がひと段落したので自分のために時間を使いたい」―そんな思いをお持ちの方はぜひ一度体験にお贈いください。入会前の無料カウンセリングや体験トレーニングも行っていますので、気になることは正じにご直抜ください。

健康的でアクティブな50代・60代を過ごすために、今から運動習慣を始めましょう！磊南市近郊でジムをお探しなら、私たちPisteが全力でサポートします。