コラム | 碧南市の保育士のいるパーソナルジム Piste（ピステ） | Page 2

コラム

OCT 06 2026

碧南のストレッチPisteでトレーナーの補助を受けて股関節のストレッチをする40代の女性

股関節が硬いと腰が痛む？碧南のストレッチPisteが解説

OCT 01 2026

碧南のパーソナルトレーニングPisteでトレーナーに見守られながらスクワットをする60代の女性

筋トレは何歳まで？碧南のパーソナルトレーニングPisteが解説

SEP 29 2026

碧南のジムPisteで健康診断の血糖値の結果を見ながらトレーナーと運動計画を立てる50代の男性

血糖値が高めと言われたら？碧南のジムPisteが運動のコツを解説

SEP 24 2026

碧南市のジムPisteで健康診断の結果を見ながらトレーナーと運動計画を相談する40代の男性

中性脂肪とコレステロールは運動で下がる？碧南市のジムPisteが解説

SEP 22 2026

碧南のパーソナルジムPisteでトレーナーと並んで軽いダンベルを持つ運動が苦手な女性

運動が苦手でも通える？碧南のパーソナルジムPisteが解説

SEP 17 2026

碧南のストレッチ専門トレーナーが体の硬い40代男性の前屈を確認する様子

体が硬いのは筋肉のせい？碧南のストレッチPisteが柔軟性を解説

SEP 15 2026

碧南のパーソナルトレーニングで自己流の筋トレとの違いをトレーナーに相談する30代女性

自己流と何が違う？碧南のパーソナルトレーニングPisteが解説

SEP 10 2026

碧南のジムで健康診断の血圧の結果についてトレーナーに相談する40代男性

高血圧は運動で下がる？碧南のジムPisteが安全な始め方を解説

SEP 08 2026

碧南のパーソナルジムの料金プランを相談する女性とトレーナー

碧南のパーソナルジム料金相場は？Pisteが高い安いの差を解説

SEP 03 2026

碧南のパーソナルトレーニングで40代の筋力低下について相談する男性

筋力低下は40代から？碧南のパーソナルトレーニングPisteが解説

SEP 01 2026

碧南のパーソナルジムでトレーナーとカウンセリングする女性

パーソナルジムはトレーナーで選ぶ？碧南Pisteが資格と相性を解説

AUG 27 2026

碧南市のジムで有酸素運動と筋トレの順番を確認する女性

有酸素運動と筋トレはどっちが先？碧南市のジムPisteが解説