子供と一緒に朝トレ

今日は私のルーティーンを紹介！

5：00 起床
5：00 洗濯物の整理
5：20 食洗機の整理
5：30 筋トレ
6：00 ランニング
6：30 朝食
6：50 シャワー等
7：10 瞑想
7：20 出発
7：30 保育園送り
7：40 出勤
7：45 ストレッチ

以後今に至るという感じです。
今朝は娘が私も一緒に走る！
ということだったので、
じゃぁ一緒に行こうか？
と2人で手を繋ぎながら今日はウォーキング。

朝日を見て
パパお空が綺麗だね。
寒くない？
手が寒い。
じゃあパパのポケットに手を入れな。

とまったり会話しながら、
早朝デートを楽しみました。

流石に２０分ぐらい歩くと娘も元気がなくなってきたので、
肩車する？

と誘うととても嬉しそうに肩車させてくれました。

いつまでこうやって手を繋いでくれるのかな〜
と思いましたが、寂しくなるので中止。

通勤する車列を見ながら、
贅沢な時間を楽しめてるなぁ。
と少し嬉しくなりました。

今まで全く家事、育児をしなかった私。

ここ2年間で少しずつ、家事・育児の分担ができてきました。
頑張ります！

朝早起きする時、私が意識していること。

アラームが鳴る。

起きる。

眠いから2度寝しようかな。

いや。
眠いと感じているのは脳がまだ覚醒していないだけだ。
もう十分寝た。

と心の中で意識しています。