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【ダイエットレシピ】冷しゃぶ

ムシムシで過ごしにくい季節です。

今日はダイエットレシピを紹介します。
夏にピッタリな冷しゃぶ。

豚肉には脂肪燃焼のスイッチ、
カルニチンが多く含まれているのでダイエットに効果的です。
嬉しいことにしゃぶしゃぶは無駄な油を落とすことができるし、
調理にも油を使いません。

しかも簡単。

野菜と一緒に冷しゃぶサラダにすることで、
野菜も一緒にとれます。

湿度が高く汗をかいたり、寝苦しい夜が続きます。
豚肉に豊富に含まれるビタミンb1には疲労回復効果もあるので、
積極的に摂取しましょう!!

ダイエットでムネ肉ばかり食べているあなた!!
そろそろムネ肉にも飽きていませんか?
夏は冷しゃぶ!!

オススメです!!

これからも三河地方唯一の子供と一緒に通えるスポーツジムとして、
色々な情報を発信していきます。

 

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