鶏胸肉のチーズダッカルビ

用意する物（2人前）

鶏胸肉　300g
キムチ　75g
とろけるチーズ　50g

手順

1 胸肉を食べやすい大きさに切る
2 フライパンに油を敷く
3 胸肉を炒める
4 胸肉に塩胡椒で下味をつける
5 キムチを入れる
6 チーズを入れてチーズがとろけて肉と絡んだら完成

栄養成分
カロリー　488kcal
タンパク質　39.1g
脂質 30.5g
炭水化物 7.2g

胸肉がダイエットに良いのはわかるけど、
どうやって食べたら良いかわからない。
そんな声にお応えします。
一斉を風靡したチーズダッカルビをヒントに
胸肉を調理してみました。
チーズとキムチの相性抜群！！
是非お試しください！！

ダイエットには食事と運動両方からのアプローチが大切です。

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