夏のダイエット飯

我が家の夏の定番食。
それは冷しゃぶです。

簡単、安い、うまい。

3拍子揃っていて、
おまけに野菜も一緒に摂れます。

ダイエットには食事も大切。
糖質か脂質どちらかを控えると良いですよ〜

とアドバイスさせていただいております。
糖質を控える場合、
この冷しゃぶにさらにおすすめなのが、
桃屋のからそうで辛くないラー油。
程よいスパイスが食欲をそそります。

夏は食欲が湧かないという方は、
冷しゃぶにこちらのラー油をオンしてみてください。

豚肉にはビタミンB1が豊富で疲労回復作用があります。
しっかり食べて、夏を乗り切りましょう！