マルチビタミンの重要性

よくプロテインに関する質問はいただきますが、
筋肉をつけたいのであれば
先日も紹介したようにプロテインだけではなく、
クレアチンやマルチビタミンも合わせて飲むと効果が上がります。
本日はマルチビタミンの重要性について紹介します。

■マルチビタミンの効果

筋肉の材料となるのはタンパク質ですが、
ビタミンには筋肉の成長をスイッチをオンにする役割があるので
プロテインを頑張って飲んでも、
ビタミンが不足していると効率が低下したりします。

ビタミンには摂取したタンパク質を分解・吸収したり、
糖質や脂質をエネルギーに変えて代謝を助ける役割がありますので、
せっかく筋トレをしてプロテインを飲むのであれば、
マルチビタミンをセットで摂取した方が効率UP。

他にもビタミンD3には筋肥大で重要な役割をする
テストステロン値を向上させる効果もありますので、
是非、セットで飲みましょう！！

■オススメのマルチビタミン

マルチビタミンもマイプロテインより発売されていますので、
プロテイン、クレアチンとセットで購入するのがオススメです。

下記画像よりご購入ください！